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시암캠핀스키 호텔(Siamkempinski Hotel)

지난해 11월에 5박6일로 방콕여행을 다녀왔었는데요

5박이라서 콘도와 호텔을 나눠서 숙박을했답니다

방콕의 콘도는 시설이 아주깨끗해서 궂이 호텔만 고집할 필요는 없더라구요(미리 알아보고 가보니 맞아요 ^^)

물론 호텔의 서비스과 시설을 따라가지는 못하지만 가격대비 괜찮았어요 ^ ^

그래도 여행이니 호텔에서 기분내주는건 기본 중에 기본이죠~! 이맛에 여행하는거 아니겠습니까?

먼저 방콕의 중심지인 시암파라곤과 함께 위치해있는 시암캠핀스키 호텔로 예약을 했답니다

먼저 첫번째로 보이는 사진은 로비이구요 천정이 엄청높고 웅장한 스타일이라서 조금 위축되었지만

조금 지나니 역시 사람은 적응하는 동물이라고 금방 적응해서 ㅋㅋ 신나기만 했어요

태국 방콕 쇼핑중심지에 시암에 위치해 있는 캠핀스키호텔은 쇼핑을 위한 최적의 장소입니다(우리나라로 치면 명동급?)

리조트스타일의 숙소로 세계유명인사와 스타들에게도 인기가 있다고하더라구요 ~

인터넷에서 검색해 본결과 닉쿤과 빅뱅승리가 자주 온다는 후문도있더라구요 ^ ^

저희가 배정받은 룸은 424 ^ ^ 조금일찍 도착해서 짐먼저 맡기고 시암파라곤에서 놀다가 체크인했어요 

근데 짐을 룸으로 가져다준다해서 기다리는데 짐을 안가져다줘서 엄청기다렸어요

그래서 직접 내려가서 말했다는...이부분 빼고는 다마음에 들었어요 처음부터 그냥 짐찾아간다고 할껄

싶었어요 여행자에겐 시간이 얼마나 중요한데 말이죠 ^ ^

룸컨디션을 살펴보고 뷰를 보느라 정신없는 중

호텔오면 먼저 사진부터~~ 아니겠어요? 이곳 저곳 찍어봤답니다

통유리로 다보이는 욕실 ! 

오호라 감탄사가 나올 만큼 괜찮았어요 이 호텔에 묵으면서 너무좋아

너무좋아를 계속 외쳤답니다

사진 보니 다시 가고 싶군ㅇ뇨

수건도 넉넉하구요  다마음에 들었어요 깨끗한 청결상태며 굿굿! 

 욕조에서발한번 담가보지않았어요 우린 수영장에 반해 선택한 호텔이니 !

당장 비키니갈아입고 1층으로 출동했어요 해가지기전에 놀아야해 !

그리고 방콕의 우기가 끝났다고는 했지만 언제 소나기가 쏟아질지모르겠더라구요 ~

 짠 ! 바로 베란다에서 보이는 수영장의 뷰에요 !

마치 정원속에있는 것마냥 너무 잘해놨어요

지금당장 뿅하고 저곳으로 가고싶네요 ...

 캠핀스키는 물도달라 !

오바스런멘트도 해보구요 !

 슬리퍼마저 이뻐 블랙엔 화이트

센스있다며 연발 우린 너무 빠졌어요 캠핀스키 찬양자 마냥 ^ ^

웰컴과일은 오렌지랑 용과를 준비해주셨더라구요 ^ ^

용과 먹어봤는데 제스타일아니었어요 밍숭맹숭...

전 새콤달콤한 과일을 좋아하거든요 ^ ^ 

비키니입고 가운걸치고 엘레베이터타고 내려왔어요

짠 !

드디어 내려가서 썬배드에 자리잡고 따뜻한 햇살보며 휴식을 취했어요 ^ ^ 

요기서도 물샷

캠핀스키 물통도 가져가고싶다 다이뻐...^ ^ 

제 통통발 앞엔 천국

헤븐... 

친구의 태닝오일입니다. 여기선 해를쫓아다녔어요 태닝하느라 ^ ^

아 저과일은 룸번호 물어보시고 주셨어요~

물론 물과 과일은 무료로 주셨어요 ! 

 풍덩~ 풍덩~ 여기서 살고싶다...

 허푸허푸 물속에서 잠수도하고 수영도하고 팅팅 뿔어서 나왔네요 ^ ^

 수영장이 구분이 많이되어있어서 사람이많아도 전혀 불편하지않을 규모에요~

만세~~

저의 기쁨이 전달되시나요 완전 신나서 흥분을 감추지못했어요 ^ ^ 

 호텔로비로도 연결이되어있구요 ~

저희는 수영장에서 뽕뽑을 기세로 저렇게 다들 룸으로 돌아가는데도

어둑어둑 해가지려해도 떠나지않았어요 ^ ^

2-3시쯤나가서 6-7시쯤들어왔는데요 ~

 저희들만의 수영장 마냥 엄청누렸답니다 ~

 썬베드에서 누우면 딱 이모습이여요 ^ ^방콕스러움 방콕냄새 방콕의 습함이 다느껴져요 ~

 아침만 먹고 정신없이 놀다 보니 허기져서 수영장에서 햄버거랑 피자를 주문해서 먹었어요

저맛이 아직도 생생히 기억나네요 ... 

감튀와 햄벅...아 수영하고 먹는 그맛이란 ! 

연어 살몬피자를 주문! 새로웠어요

전혀 비리지않고 살몬이 싱싱해서 피자랑도 조화가 잘되더라구요! ^ ^ 

시암캠핀스키의 첫번째 날은 체크인하고 수영장에서만 넋놓고 놀았어요~

다시 준비하고 반얀트리 버티고앤문바를 가기로해서 아쉽지만 첫날은 피자먹고 마무리했네요 !

 반얀트리 루프탑가는길 ! 시암캠핀스키는 그냥찍어도 잘나와요 너무맘에들었구요~

보통 하루숙박비용은 30만원대부터 시작해요 ^ ^

저희도 문안한 디럭스로 예약해서 갔구요 조식포함금액으로 40넘지않았어요

수영장과 연결되는 카바나룸이라고 있는데요 그곳은 하루숙박비용이 70-80이더라구요~

문열고 바로 수영가능한 곳이라 그런지 가격대가 좀 있죠 ^ ^ 다음엔 카바나룸도 한번 이용해보고싶어요 !

무튼 시암캠핀스키 강력 추천드려요 ! 시암파라곤,고메마켓 쇼핑몰이 다모여있어서 정말편리해요 ^ ^

가장예민한 부위 이면서 동시에 맨 밑바닥에 있어 체중을 온전히 다 지탱해야하는 발과 발목의 통증 질환의 종류에 대해 알아보겠습니다

발/발목 통증질환의 종류

발질환은 통증이 나타나는 부위에 따라 그 증상이 다른데요 이런 통증 부위에 따른 증상이 발/발목 질환의 특징이라고 볼 수 있습니다

통증부위를 살펴보면 위에서 아래로 발목, 발바닥, 발뒤꿈치를 가장 일반적인 예로 들 수 있는데 운동을 많이 하는 사람들은 주로 발뒤꿈치에 통증을 느끼게 된답니다(실제로 오래 걷거나 하면 뒤꿈치가 아팟던 경험이 있으 실꺼에요)

1. 발목염좌

발목염좌는 발목이 접찔린 경우를 말하는 것인데요 발목염좌는 발목이 삔 것으로 가벼운 질환이라고 생각할 수 있으나 치료가 제대로 되지 않으면 발목의 연골손상이나 인대파열 등과 같은 수많은 후유증이 생길 수 있으니 쉽게 생각하지말고 제대로된 치료가 필요(약 40~50가여가지 후유증이 생실 수 있음)

발목염좌가 제대로 치료되지 않는 이유는 통증이 없어지면 다 나았다고 생각해 치료하지 않아 기본 골격이 손상되는 경우가 많아 후유증으로 고생하는 사람이 많으니 발목이 삔 경우 일정기간(1주일정도) 보조기 착용을 통해 자연치유를 유도해야함

2. 무지외반증

무지외반증이란 주로 여성분들이게 많이 걸리는 발/발목 통증질환으로 여성들이 많이 신는  하이힐, 뾰족한구두가 대표적인 원인인데요 무지인 엄지발가락이 외측으로 휘어지는 발질환으로 우리나라 성인 여성 3명중 1명이 무지외반증을 가지고 있을 정도로 여성에게 많이 발생하는 발질환

주로 20대부터(성인이되고 부터 하이힐, 뾰족구두를 신는 시기) 변형이 지작되어 30~40대가 되면 심해지며 발가락이 가운로 삼각형으로 모이면서 엄지발가락이 밖으로 튀어나와 앞발바닥에 통증이 발생하는 질병

3. 족저근막염

족저근막염이란 급격한 운동이나, 비만(과체중)으로 오래 서 있는 것이 주 원인인 질병임

족저근막이란? 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥의 발가락 부위까지 이어지는 근막으로 발바닥을 감싸고 있는 단단한 막을 말하는데 족저근막염이 발생하면 쉬고 나서 첫발을 디딜 대 발뒤꿈치가 심하게 아프고 30이상 앉았다가 일어설 때 같은 부위에 심한 통증이 발생하는 것이 주증상임

이런 족저근막염은 스트레칭과 신발에 특수깔창으로 수술없이 경과가 좋아질 수 있기때문에 특별히 심한 경우가 아니라면 주기적인 스트레칭과 특수깔창을 통한 치료가 좋음

건강한 발을 위한 신발선택 요령

건강한 발을 위한 신발 선택법 4가지

1. 발이 가장 많이 붓는 시간이 오후 5시경에 신발을 구입

2. 발은 계속 자라고 있으므로 신발은 구입전 반드시 신어보고 발크기 및 신발크기를 재확인

3. 건강한 발 편안한 발에 맞는 신발을 고르려면 발뒤꿈치에 손가락 1개 정도가 들어갈 정도인지 체크

4. 끈이 있는 신발을 신어 발입 부었을 때 자체 조정을 통해 발을 편안하게 해주기

현재 경기불황으로 부동산 시장 또한 조심스러운 분위기로 불항을 타계할 대책이 쏟아지고 있는데요 이런 부동산 경기불황에 가장민감하게 타격을 입는 기업은 건설사고 봐도 무방한데요 심심찮게 뉴스에서 볼 수 있는 XX기업 워크아웃 신청, XX건설 법정관리 등인데요 대략은 알겠는데 워크아웃과 법정관리가 무슨 차이인지 용어의 정의 및 구분에 대해 알아보겠습니다

워크아웃(workout)이란?

먼저 워크아웃에 대해 알아보겠습니다 워크아웃이란 기업이 부도나기 전(파산위기)에 처해 있는 기업중 회생으로 인한 이득이 크다고 생각되는 기업에게 해당 기업과 금융기관(채권자)이 상호 협의를 통해 기업내 퇴출기업 결정, 자본수급조정, 인력구조조정 등을 거쳐 기업을 회생시키려 하는 것을 워크아웃이라고 함

워크아웃 채권자중 은행을 예로 들면 회생시 충분한 상환이 점처지며 성장가능성이 충분한 기업이 파신위기에 처하게되면 은행의 입장으로서는 파산에 의한 정산보다 상환시기의 연장 등의 방법을 통해 파산위기를 넘겨 은행에서 빌린돈을 상환하게 하는 것이 이득이며, 기업에 자본수급조정에 관여함으로써 기업이 빠른 경영정상화를 할 수 있도록 적극적으로 개입해 강도 높은 구조조정등을 통해 기업정상화에 힘쓰는 것이 일반적임

물론 회생여지가 없는 기업에 대해서는 은행에서도 빠른 파산을 통한 정산을 단행함

법정관리(기업회생)이란?

워크아웃과 비슷하기도 하나 법정관리는 기업이 부도가 난 후 파산되기 전에 마지막으로 법원이 관리하는 방법으로 법정관리(법원에서 관리인 파견, 법원의 허가를 받아야 자금 집행)하는 방법으로 제3자의 자금을 통하여 기업 활동의 전반을 관리하는 방법으로 워크아웃과의 차이점은 법정관리는 해당 기업의 모든 부채를 동결시켜 버리기 때문에(밀린급여, 이자, 외주비 지급 등) 기업회생절차라고 불리기도함

대주주와 경영진은 법정관리를 통해 법원과 협상이 불가능하며 대주주지분소가과 경영권 박탈이 이루어지고 채권단(은행, 개인 채무자, 기타 연동기업 등)의 채권또한 동결됨

기업회생절차에 따라 채권액 감면 또는 지급유예 설정이 가능하며 회생계획안에 따라 채권자집회 를 통해 동의에 따라 채권액 감면설정, 지급유예 기간 설정

우리나라에서는 국토의 난개발을 방지하고 국토에 대한 효율적 이용과 관리를 위하여 대표적 법류로 국토의 계획 및 이용에 관한 법률이 있으며 이법을 필두로 각종 개별법인 농지법, 산지관리법, 하천법, 도로법 등의 수많은 법들에 의해 관리 운영되고 있음

또한 전국의 토지는 우리나라 사람들의 이름과 주소가 주민등록등본에 등록 관리도는 것과 같이 토지마다(필지마다) 토지대장 또는 임야대장을 작성하여 전산관리 되고 있으며, 토지대장에는 ‘지번’이라는 각 토지 고유의 번호를 부여하고 있음

현재의 토지이용현환을 기준으로 28개 종류로 구분하고 이를 전, 답, 대 등의 ‘지목’으로 구분표기하고 있음

기본적으로 지목에 따라 허용되는 개발행위가 다르며 지목에 따라서 해당 토지의 개발행위를 관장하는 부서또한 제각각으로 적용 법률이 다르고, 허용행위또한 다름

토지 지목별 관련 법률(대표지목 15가지 정리)

1. 전, 답, 과수원

관련법률 : 농지법 등

관리부서 : 농정부서

내용 : 농업생산용도로 사용 중인 토지로 농지관련법의 규제를 적용 받음

2. 공원

관련법률 : 자연공원법, 도시공원 및 녹지 등에 관한 법률 등

관리부서 : 공원녹지부서

내용 : 공원관련 법률에 의해 지정된 경우 관련법률의 계획에 따라 통제, 공원조성계획의 변경 등

3. 하천

관련법률 : 하천법, 공유수면관리법, 소하천법 등

관리부서 : 건설관련부서

내용 : 하천법률에 의해 하천(국가하천, 지방하천)으로 지정된 경우 하천법에 의해 통제 관리되며, 지정되지 않은 하천의 토지는 공유수면관리법 등에 의해 통제

4. 임야

관련법률 : 산지관리법, 산림자원의 조성 및 관리에 관한 법률 등

관리부서 : 산림녹지부서

내용 : 산림자원인 수목이 심어져 있는 토지로서 산지관련법규의 규제를 적용하여 관리

5. 유원지

관련법률 : 국토의 계획 및 이용에 관한법률, 관광진흥법 등

관리부서 : 관광관련부서

내용 : 관련 법률에 의한 계획에 맞는 용도의 건축물, 시설의 설치 가능한 토지

6. 대지, 잡종지

관련법률 : 건축법 등

관리부서 : 건축부서

내용 : 일반 건축을 할 수 있는 토지

7. 공장용지, 학교용지, 종교용지

관련법률 : 건축법 등

관리부서 : 건축부서

내용 : 해당 지목에 맞는 건축을 할 수 있는 토지

8. 구거

관련법률 : 소하천법, 공유수면관리법 등

관리부서 : 방재부서

내용 : 소하천법에 의하여 소하천으로 지정된 경우 소하천법에 의해 통제 관리되며, 지정되지 않은 농지부서 관할의 구거는 농지관리법에 의해 통제

9. 도로, 철도용지

관련법률 : 도로법, 철도법 등

관리부서 : 건설, 도로부서

내용 : 도로법, 철도법에 의하여 지정된 경우 해당 법률에 의하여 통제, 지정되지 않은 토지의 경우 국/공유지관리 관련 법률의 통제를 받음

노트북의 종류로 노트북, 태블릿 PC, 울트라북, 넷북 등을 들어 보셨을 텐데요 이런 노트북의 종류중 태블릿 PC와 울트라북에 구분에 대해 알아보도록 하겠습니다

울트라북과 노트북의 차이점

넷북, 태브릿 PC, 울트라북의 기본이 되는 노트북에 대해 간단하게 정의하고 차이점을 아아보겠습니다

노트북이란?(NoteBook)

글자그대로 노트처럼 크기가 작고 가벼운 휴대용 컴퓨터를 노트북이라고 하는데요 현대 반도체 및 각종 전자기술의 발달 및 디스플레이의 진화로 인해 무게 경량화 및 두께가 얇아지고 있는 실정으로 커피전문점에 가면 쉽게 볼 노트북을 사용하는 모습을 볼 수 있죠 그만큼 우리 주변에서 많이 사용하고 있는 휴대요 PC랍니다

그럼 울트라북이란?

노트북 메이커아니냐구요? 일부 맞기도 하는데요 예전에 우리나라 품질 보증 마크처럼 울트라북은 인텔에서 지정한 가이드라인 기준을 통과한 노트북을 울트라북이라고 합니다 울트라북 Ultrabook마크가 붙기도 합니다 

쉽게말해서 울트라북이란 노트북의 장점인 휴대성과 고성능 얇은 두께 장시간 사용능력 등을 노트북의 장점을 결합한 노트북을 울트라북이라고 한답니다

울트라북의 기준

- 고성능

- 초슬림

- 초경량

- SSD

- 배터리 수명(사용 가능시간)

그렇기 때문에 일반 노트북보다 울트라북의 경우 더욱 고가의 PC인것은 분명하답니다 이쁘고 성능이 좋은게 비싼것은 PC에서도 마찬가지니 일반노트북보다 울트라북은 약 1.5이상의 가격대를 형성한답니다

태블릿 PC란

태블릿 PC란 손 안의 PC라고도 불리는 작고 가볍고 얇은 큰 스마트폰 형태를 취하는 개인용 PC를 말하며 키보드가 없고 터치스크린을 사용하는 것이 특징이랍니다 노트북보다 휴대성이 좋고, 사용시간이 길기때문에 요즘 유행중인데요 울트라북이 이런 기능까지 흡수해서 더욱 강해져 나오고 있는 실정입니다 필자의 울트라북의 경우 태블릿 PC처럼 터치를 통한 조작도 기능도 있답니다 ^^

쉽게 아실 만한 태블릿 PC를 알아보면

우리나라 제품인 갤럭시 탭, 애플사의 아이패드, 구글의 넥서스7 등 다양한 제품이 생산되어 나오고 있답니다 왠만한 PC제조 업체에선 다 있답니다 HP, DELL, ASUS 등등

이상 울트라북과 태블릿 PC의 구분에 대해 알아봤습니다~